Marshmallow workshops - liste des conférences

Réussite personnelle

Développer sa capacité à atteindre ses objectifs, apprendre plus vite, augmenter sa motivation, son énergie.

L'auto motivation

Théories de l'auto motivation

La motivation est un sujet qui a fasciné psychologues, économistes, politiques, marketeurs... Comprendre ce qui nous pousse à prendre des décisions est complexe. Cette conférence va s’intéresser à la motivation d’un angle de vue personnel : On va explorer les leviers de la motivation personnelle utilisés en coaching pour amener à l'action.

Muscler vos objectifs

définir un objectif FORT, capable de mobiliser nos ressources internes et en développer de nouvelles, de nous procurer un épanouissement qui dure pendant et après la réalisation

Si je vous lance le défi de regarder vos listes de résolutions des années précédentes: 2012..2014..2017.. Combien d'objectifs avez vous fièrement rayé ? Combien d'objectifs voyagent d'une année à une autre en restant sur le banc des remplaçants et finissent par vous larguer à force d'attendre ? Le pire c’est qu’avec le temps un état de frustration, de culpabilité de ne pas être à la hauteur, s’installe. On s’y habitue, pire encore : on le justifie.
Dans cette conférence je vous parlerai de l’art de rater ses objectifs (mais surtout de les réaliser) et je vous montre les clés inspirées des techniques de coaching pour partir sereinement à la reconquête de vos rêves.

Regarder la vie comme un photographe

Les techniques de la photographie au service du développement personnel.

Quelle est le lien entre la photographie et le développement personnel ? Ayant pratiqué les deux disciplines j’ai retrouvé énormément de points en commun entre la PNL et la photographie.
Dans cette conférence (assez visuelle) vous allez partir en balade photo dans votre mémoire, et apprendre le lien Le zoomage et la confiance en soi , le traitement des couleurs et la gestion émotionnelle et comment les filtres instagrams guérissent vos blessures.

Le story telling et le développement personnel

S’inspirer des techniques des meilleurs scénaristes et auteurs à succès pour raconter une belle histoire : La vôtre

Le storytelling s’impose de plus en plus comme une compétence essentielle dans le monde des média, du management, de la politique, du showbiz. Aujourd’hui de plus en plus de marketeur et de publicitaires se forment également à cet art pour mieux convaincre.
En ce qui me concerne je m’inspire des techniques de storytelling dans tout un autre but : se réconcilier avec soi même, les autres et sa vie ! surtout quand c’est appliqué pas à n’importe quelle histoire : la vôtre !
Le storytelling comme une compétence, une forme de thérapie pour se réconcilier avec soi même, construire sa confiance en soi et transcender sa propre vie.

Communication leadership

Apprendre à créer un rapport positif avec l'autre et développer son empathie, pour comprendre et se faire comprendre en toute situation.

L'autre..c'est moi

Valoriser les autres pour se valoriser en retour et installer une energie positive avec son entourage

Ce clin d’oeil à un spectacle de Gad Elmaleh fait écho à un constat humain : même si notre expérience du monde est unique, on a en chacun de nous un morceau de tous les êtres humains. Ce qui force d’emblée empathie. Mais attention ce n’est pas un don. Cela s’apprend.
Au fil des années on a acquis peut être des mauvaises croyances qui nous mettent dans de mauvaises positions de vie, qui mettent des barrières inconscientes et qui nous. Cette conférence vient rappeler les principes nécessaire de la communication positive et non violente : celle qui met l’autre en valeur, pour forcer des relations d’échanges positifs.

Comment plaire à tout le monde ?

Apprendre à communiquer avec tous les types de personnalités

Les êtres humains sont compliqués, avec des types de personnalités infinies. Vouloir plaire à tout le monde est une tâche qui relève donc du mythe , et celui qui prétend le contraire est un mytho !
Si on regarde le critère précis de l’appréciation des attentes que chacun a des autres, Il existe un modèle qui permet de classifier les êtres humains non pas en 7 ou 10 ou 18 comme certains modèles mais en quatre tendances !
Ce modèle proposé par Gretchen Rubin vous permet de “plaire” presque à tout le monde (ou du moins à savoir gérer ses propres attentes et celles des autres)

Etes vous à l'écoute ?

L’écoute n’est pas un don mais une posture !

Cette conférence vous présente les clés d’un apprentissage efficace d’une écoute active.
Les barrières mentales qui nous empêches d’écouter, les mauvaises habitudes acquises, mais aussi des techniques et la boite à outil pour s’entrainer à écouter..ou écouter tout simplement.

Connaissance de soi

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Introduction à l’éducation émotionnelle

Les émotions constituent une part importante de notre expérience du monde et pourtant notre éducation émotionnelle est simpliste voire inexistante.
Pour beaucoup les émotions sont comme un invité non désiré qui s’invite sans prévenir.. et qu’on essaye de s’en débarrasser gentiment ou violemment.
Cette conférence vous allez apprendre qu’il n’y a pas de bonne ou mauvaise émotion, mais que toutes les émotions sont un atout important dans la survie, l'énergie, la motivation, la communication et le changement !

Eduquer son ego

Comment utiliser les forces de son ego à son avantage ?

L'ego est une composante fondamentale de votre identité, de votre “SOI”. La construction de votre ego au fil de votre enfance définit votre personnalité par la suite. Votre position dans la vie, face aux autres, votre confiance en soi, votre force personnelle, la qualité de vos relations..
Toute évolution personnelle passe par une rééducation partielle de l’ego. On doit apprendre entre autre à prendre le contrôle de son ego, utiliser ses forces à son propre avantage, éviter les pièges et pour tout cela il faut commencer par comprendre ce que c’est l’EGO.

La confiance en soi

éléments pour booster sa self esteem au quotidien

Améliorer la confiance en soi est l'une des demandes les plus fréquentes que je reçois en coaching. La confiance en soi, fait partie d'une démarche plus large : "L'estime de soi". La bonne nouvelle est que la confiance n'est pas un don, ni un trait de personnalité, c'est un aprentissage continue. La mauvaise est comme tout apprentissage, cela nécessite du travail. Si cela ne vous effraie pas, je vous présente dans cette conférence les clés d'apprentissage pour avoir une estime de soi indestructible.

Le programme en bref ?

Le programme marshmallow est un ensemble de conférences et d'ateliers autour de 4 thématiques du développement personnel.

-->Connaissance de soi

-->Réussite personnelle

-->Communication-Leadership

-->Améliorer ses relations

plus d'infos

intéressé ?

Si vous êtes intéressé(e) par l'un de mes ateliers ou conférences dans votre établissement (CE, entreprise, association, université, Club TED..) merci de me contacter. Je peux aussi faire des conférences et ateliers sur mesure, adaptées à vos objectifs et culture d'entreprise.

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